お客様のお声
とても気持ちよーくリラックスできました✨
難しい動きもなく、子どもも隣で楽しんでました笑
深呼吸で肩の力が抜けたし、ふくらはぎをグリグリマッサージが横になりながらできて素晴らしい😪と思いました✨
オンラインサロンもすごく魅力的ですね🤩
Tomoyoさんの声と話し方と伸びの気持ちよさで、寝転んでる時にうっかり意識がなくなりました!!とっても伸びて気持ちよかったです♡
ふくらはぎゴリゴリ痛かったり、太ももの裏が痛かったり…身体に老廃物が溜まってるのがすごく分かりました。
すごく気持ちよくて、何よりTomoyoさんの声が癒やされる声で、とても楽しい30分でした。ありがとうございました♡
ゆっくりした時間の中で自分の体に向き合えた、本当に良い時間でした♡素晴らしい機会をいただき、ありがとうございました✨
ピラレッチをしているとあくびが出ますね✨
身体と脳がリラックスしているのでしょうかね⭐️
ふくらはぎのゴリゴリはやっぱり痛気持ちいいですね❣
ここのところ重いものを持つことが多く、腰と右肩の痛みが凄く身体が疲れていたんですが、スッキリとリフレッシュ出来ました。
今日はゆっくり寝れそうです💤💤
ふくらはぎが今でもポカポカしています。
膝でほぐすだけで こんなにも違うとは！！
全身ほぐれました😊 ありがとうございます♪
また来月もよろしくお願いします😃
この時間がやっぱり好き♡
ともちゃんの声は柔らかくって、いやし効果があるなと心地よかったです💕
30分のんびりストレッチして １日の終わり顔のむくみがスッキリ😊 肋骨周りもゆるんで呼吸も深く◯
人と一緒にやるのっていいなぁ✨
ともよさんありがとうございました♡
寒さで凝り固まっていたから、体がジンワリ温かくなったわ❣
特に足がジワジワしてる😊
１人ではなかなかやらないので、こうゆうのがあると助かります〜❣
仕事で力みすぎてガチガチやったのがほぐれたよ〜✨
足先を伸ばしたり、踵を突き出す動きが気持ちよかったです❣
心を整えるのにとても助けになっています🧡
手を上に上げる時ビックリするくらい詰まってた💦
かなり上げにくかったんやけど、終わってからもっかいやってみたらすんなり上がって驚いた🤭
めちゃくちゃ気持ちよすぎて途中意識ぶっ飛びそうでした😊
今日はぐっすり眠れそうZzz
呼吸も集中できて、気持ち良かった♡
ふくらはぎを丁寧に時間をかけてストレッチしたりほぐしたりして、ふくらはぎのアキレス腱から近いところのふくらはぎが凝って硬くなってたので良かったです✨
気持ちよく３０分あっという間でした❣ ありがとうございました🧡
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本当に沢山の嬉しい声をいただけて、とても嬉しいです♡
毎月満月の夜に、疲れた身体と心をゆったりと癒やす時間になってくれたら嬉しいです✨
ぜひ、満月ピラレッチに参加して、呼吸と身体に意識を向けて
身体も心もスッキリしてみませんか？？
💎足の浮腫みがすっきり
💎浅かった呼吸が、ゆっくり深い呼吸ができ楽に呼吸ができるように
💎頭もスッキリしてクリアに
💎ゆっくりぐっすり眠れるように
💎重怠い肩が軽く、動きやすく
💎痛かった腰も軽くなり、動きがスムーズに
軽やかな身体と心が手に入りますよ♡
ぜひ満月の夜、３０分自分に意識を向けて癒やしの体験してみませんか？？
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