Moyoが選ばれる理由Why Moyo.pilates?
- 腰痛や肩こり、むくみなどの体調不良があり辛い
- 運動不足を解消したいけれど、何から始めれば良いのか分からない
- ぐっすり眠れずいつも疲れている
- 不安や怒りを上手くコントロールできなくて苦しい
- 夫と喧嘩ばかりの毎日で辛い
- 家族や友人、そして職場の人々からの声に苦しんでいる
そんな身体や心のお悩み、ありませんか？
Moyo.pilatesでは
看護師とカウンセラーの資格を
もち備えたTomoyoが
ピラティスとセラピーを掛け合わせ
今この瞬間の身体と心の声を聴き
一緒に身心のバランスを整えていきます
『活き活きした私』
『自然と笑顔あふれる私』
そんな
『ベストな私』に
Moyo.pilatesで出会いませんか？
オンラインサロンONLINE SALON
月謝制でレッスンが受け放題の
会員制オンラインサロン
世界中のどこからでもレッスンを受けられ、
アーカイブ動画も見放題とお得な特典満載の
サロンになっています。
ピラティスだけでなく心のケアと身体の理解にも優しく寄り添っています。
セラピールームTHERAPY ROOM
セラピーとピラティスで
「心」と「身体」を整えるお部屋
90日間で「ココロ」と「カラダ」両方を整え、アナタが思い描く『ベストな私』へ出逢うためのお部屋。
今この瞬間に集中し、心と身体の声を聴き、身心のバランスを整えていきます。
レギュラークラスREGULAR CLASS
お休み中
満月ピラレッチ
パワーであふれる満月の夜に
無料でピラティス×ストレッチ開催中
疲れた身体、ストレスを受けた不安定な心を
リラックスさせてあげましょう
プロフィールPROFILE
Tomoyo
心と身体を共に整え
「笑顔の私」
に出会えるように
「笑顔の私」に出会うために、自分自身を労わってあげませんか？ピラティスと心理セラピーを通して、あなたの内なるエネルギーを優しく引き出します。
Basi Mat Pilates Instructor
Senior Pilates Instructor
パーソナルトレーナー
心理カウンセラー
キネシオロジスト資格取得中
正看護師（日本）
Assistant in Nursing
CPR・First Aid
スクーバダイビングプロ
よくある質問FAQ
ピラティス初心者でも大丈夫ですか？ついていけるのか不安です。
もちろん大丈夫です。詳しく説明をしながら無理なく行えるよう進めていますので、初心者の方でも安心して参加していただけるようなレッスン内容となっております。初心者の方、大歓迎です！
身体が硬いのですが大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です。身体が硬い方でも行えるようエクササイズの方法を変えたり、優しくレッスンしていますので安心して参加してください。
カメラオフでの参加は可能ですか？
もちろん可能です。お部屋が散らかっていても、お子様がいても、お風呂上がりでも問題ありません。
スマホからでも参加できますか？
はい、ご参加いただけます。事前にZOOMアプリをダウンロードしていただきご参加ください。
妊娠していても受講できますか？
現在、産前・産後のレッスンは行っておりません。産後6ヶ月経過している方のみ参加可能とさせていただいております。お身体の回復状況を確認させていただきたいので一度お問い合わせください。
レッスンの見学はできますか？
見学はお断りさせていただいております。不規則ですが、体験レッスンを実施しています。見学をご希望の場合には一度お問い合わせください。
