ピラティス– tag –
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【サロン専用】１０月のスケジュール
“フローピラティスで動く瞑想” フローピラティスとは、途切れることなく、流れるように身体を動かすピラティスのこと♡フローで流れるようにピラティスすることで、どん... -
レッスン｜体幹ピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ 中級レベルのレッスンです⭐️⭐️ https://vimeo.com/1015271025 -
レッスン｜背中ほぐし
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1009789771 -
レッスン｜自律神経を整える
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1008436220 -
レッスン｜体幹ピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1007314323 -
自律神経失調症について
アーカイブをアップしました🌿空いた時間にぜひ観てみてね✨ https://vimeo.com/1007190404 -
レッスン｜骨盤の歪みを整える
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1006436685 -
レッスン｜肩甲骨ほぐし
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1006436009 -
レッスン｜ぐっすり安眠
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1003992146 -
【サロン専用】９月のスケジュール
“肩甲骨を動かし肩と背中をスッキリ” 肩甲骨は健康骨と言われるくらい、上半身の肩甲骨と下半身の骨盤は、とても重要なカラダの要です。肩甲骨には多くの筋肉がついてい...