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外部講師によるレッスンのアーカイブをアップしました🌿【スペシャル講師：やん】・Nagiピラティスインストラクター・シルクサスペンション・スパインコレクター・リフ...

レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1083262538

“『お腹を整える』体幹ピラティス” ２月のレッスン内容が途中でお休みとなってしまったので同じテーマで開催しようと思います🧘‍♀️目指すのはただの「腹筋」じゃなくて...

レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1054695041

レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ 中級レベルのレッスンになります⭐️⭐️ https://vimeo.com/1052672120

レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1051834635

外部講師によるレッスンのアーカイブをアップしました🌿【講師：Tomomi】・栄養士・ピラティスインストラクターシドニーでバイト先が一緒だったTomomiちゃん♡ 自分の体...

“冬の眠気もシャキッと✨『お腹を整える』体幹ピラティス” 「寒い冬はなんだか眠いし、体が重だるい…」「気づいたらお腹周りがぽっこりしてる…」そんなことを感じる季節...

レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1050478599

レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1049491633