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レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1006436685

レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1006436009

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“肩甲骨を動かし肩と背中をスッキリ” 肩甲骨は健康骨と言われるくらい、上半身の肩甲骨と下半身の骨盤は、とても重要なカラダの要です。肩甲骨には多くの筋肉がついてい...

レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ 中級レベルのレッスンです⭐️⭐️ https://vimeo.com/1002767141

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満月ピラレッチのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://youtu.be/mZS_oE74luQ

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