ピラティス– tag –
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レッスン｜お尻から整うモーニングピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1107090081 -
レッスン｜揺るぎを支える体幹ピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1106128657 -
レッスン｜下腹スッキリ
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️中級レベルのレッスンになります⭐️⭐️ https://vimeo.com/1104862547 -
【サロン専用】８月のスケジュール
＼疲れにくい身体作り／下半身の強化とバランスアップ こんにちは☀️夏本番の８月がやってきました🌺🏝️この時期なんだか体が重だるくなったり疲れが抜けにくかったりしま... -
レッスン｜お腹整う呼吸Pilates
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1102364706 -
レッスン｜くびれスイッチON
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1100478370 -
レッスン｜だる重リセットPilates
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1097300850 -
レッスン｜深呼吸ナイト
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1095564508 -
レッスン｜コアトレ
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ 中級レベルのレッスンになります⭐️⭐️ https://vimeo.com/1093641776 -
レッスン｜ゆるめる夜ケア
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1091966417?share=copy