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レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1112894657

こんにちは☀️季節の変わり目は体調がゆらぎやすく「なんとなく不調」を感じる方も多い時期ですよね💦そこで９月のオンラインサロンでは体の土台を整える骨盤底筋にフォ...

レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️中級レベルのレッスンになります⭐️⭐️ https://vimeo.com/1110621849

レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1108989862

レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1107090081

レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1106128657

レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️中級レベルのレッスンになります⭐️⭐️ https://vimeo.com/1104862547

＼疲れにくい身体作り／下半身の強化とバランスアップ こんにちは☀️夏本番の８月がやってきました🌺🏝️この時期なんだか体が重だるくなったり疲れが抜けにくかったりしま...

外部講師によるレッスンのアーカイブをアップしました🌿 スペシャル講師は【Yukoさん✨】 Yoga講師でSUPヨガやビーチヨガなど沖縄で活躍中✨今は一緒に浜比嘉島でプチリ...

レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1102364706