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レッスン｜呼吸でリラックス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/user162425996/20240125 -
レッスン｜自律神経を整える
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/user162425996/20240121 -
ピラティスってなに？？
アーカイブをアップしました🌿空いた時間にぜひ観てみてね✨ https://vimeo.com/user162425996/20240119 -
レッスン｜安眠ピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/user162425996/20240118 -
レッスン｜呼吸とピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/user162425996/20240114 -
レッスン｜不安を和らげる
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/user162425996/20240111 -
レッスン｜バランスピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ 中級レベルのレッスンです⭐️⭐️ https://vimeo.com/user162425996... -
レッスン｜体幹ピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/user162425996/20240107 -
レッスン｜リラックスストレッチ
レッスンのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/user162425996/20240104 -
アーカイブ｜満月ピラレッチ
満月ピラレッチのアーカイブをアップしました🌿お好きなタイミングでゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://youtu.be/mA_e_OQQEj0