レッスン動画– tag –
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夜のレッスン動画
レッスン|背骨ゆるめるツイストストレッチ
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1190683321?fl=ip&fe=ec -
朝のレッスン動画
レッスン|全身バランスピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1186518547 -
夜のレッスン動画
レッスン|背中ゆるめる夜ピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1185208292 -
夜のレッスン動画
レッスン|姿勢リセットナイトピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1185207662 -
朝のレッスン動画
レッスン|姿勢リセットモーニングピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1180192026 -
夜のレッスン動画
レッスン|呼吸が通るボディリセット
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1177361481 -
朝のレッスン動画
レッスン|軽やかスタート!呼吸✖️全身ピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1175148723 -
夜のレッスン動画
レッスン|全身緩める呼吸フローピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1173489444 -
朝のレッスン動画
レッスン|呼吸で目覚めるモーニングピラティス
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1170487205 -
夜のレッスン動画
レッスン|詰まりを吐き出す「横隔膜としなやか呼吸」
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1170240682


