お知らせ
-
レッスン｜下腹スッキリ
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️中級レベルのレッスンになります⭐️⭐️ https://vimeo.com/1104862547 -
【サロン専用】８月のスケジュール
＼疲れにくい身体作り／下半身の強化とバランスアップ こんにちは☀️夏本番の８月がやってきました🌺🏝️この時期なんだか体が重だるくなったり疲れが抜けにくかったりしま... -
Work Shop｜お腹整うYoga
外部講師によるレッスンのアーカイブをアップしました🌿 スペシャル講師は【Yukoさん✨】 Yoga講師でSUPヨガやビーチヨガなど沖縄で活躍中✨今は一緒に浜比嘉島でプチリ... -
レッスン｜お腹整う呼吸Pilates
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1102364706 -
レッスン｜くびれスイッチON
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1100478370 -
レッスン｜だる重リセットPilates
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1097300850 -
レッスン｜深呼吸ナイト
レッスンのアーカイブをアップしました🌿寝る前に・お風呂上がりに…ゆっくり身体と体を整えてくださいね🕊️ https://vimeo.com/1095564508 -
【サロン専用】７月のスケジュール
＼夏に向けたボディメイク／お腹引き締め集中ピラティス こんにちは🌿７月のオンラインサロンのご案内です✨夏に向けて、体も心も軽やかに整えていきたい７月がやってき... -
Work Shop｜Walking✖️口癖
外部講師によるレッスンのアーカイブをアップしました🌿 スペシャル講師は【Megumiさん✨】「ウォーキング✖️口ぐせ」で心と体を整える独自メソッドを展開し長期講座や書... -
レッスン｜コアトレ
レッスンのアーカイブをアップしました🌿ピラティスで身体と体を整えてくださいね🕊️ 中級レベルのレッスンになります⭐️⭐️ https://vimeo.com/1093641776
