周期的にやってくる満月🌕
気づかない間に私達の身体にたくさんの影響を与えているって知ってますか？？
身体が怠い…
なんかイライラする…
寝付けない…
頭が痛い…
足が浮腫む…
食欲が止まらない…
毎月１週間くらい、身体に変化を感じている方はいませんか？？
満月のタイミングでいつもと違う体調を感じている方は
しっかりと満月による影響を受けてしまっていますよ！！
でも、満月の影響を受けることがすべて悪いわけではありません✨
今受けている満月の影響を知り、受け止めて対処していけばいいだけ♡
満月が私達の身体に与える影響については、１月からの満月ピラレッチBlogを読んでね♡
Blog👉️https://moyo-pilates.com/category/fullmoon/
満月の日が月からのエネルギーに影響されて
体調不良になったり
精神的に不安定になったりと
辛い時期になっている人のために…
🌟満月の日の過ごし方のポイント🌟について、説明していきます😊
２ヶ月にわたり５つののポイントを❣
お伝えしてきました✨️
今月はラスト２つのポイントについて✨
🔶６🔶大きな決断をするのは避ける
満月の日はエネルギーを強く受けているので
精神的に不安定になりやすく
気持ちが高ぶっています！！
そのため、冷静な判断をすることが難しくなります💦
大きな決断をするのは避けましょう❣
どうしてもすぐに判断が必要な時には
第三者に相談して客観的に判断するなど
あとから大きな影響を与えない様にしてくださいね！！
🔶７🔶自己否定せずに、自分の不調を許して受け止める
満月の影響を受けて辛いのは誰のせいでもありません💦
自然の摂理であり、仕方のないこと！！
情緒不安定になったり食べ過ぎたり
自分らしくない行動をしたりしてしまうのは全部満月🌕️のせい❗️❗️
そんな風に思えば、気持ちも少し楽になりませんか？？
辛いときに自分を否定してしまうと
どんどん自己嫌悪に陥ってしまいさらに辛くなってしまいます。
満月の影響を受けて辛い時は『私は満月の影響を受けてイライラしてるんだよね…』
のように、自分の不調を許して受け止めてみてあげて💖
それだけでも、心も身体もすこ〜し楽になると思いますよ🌿
🌕いろんな影響を受けてしまう満月🌕
どうしたら毎月やってくる満月前後の１週間を
身体も心も心地よく過ごせるのか
ポイントを知っていたら快適に過ごせるようになりますよ♡
ぜひ満月が近くなった時には、このポイントを意識してみてください🧡
そして、満月の夜には満月ピラレッチ🧘にて、身体と心を癒やしてあげましょう🌿
満月の日から新月に向かっての約14日間は
【デトックス期】とも言われています。
優しいピラティスをして一緒に心身のデトックスをし、満月の影響を少しでも和らげていきましょう🧡
【 満月ピラレッチ🌕 】
日時
１１月１６日（土）満月の夜
日本時間21:00〜21:40 （シドニー時間23:00〜）
内容
ベットやお布団の上で行えるピラティス✖ストレッチ
場所
ZOOMにてどこの国からでも参加可能
参加
画面OFFでもお風呂上りでもパジャマ姿でもOK
お子様やご家族とご一緒に♡
満月が身体に与える影響はたくさん✨
ピラレッチで心と身体を緩め、スペシャルケアをし深い眠りに導いてあげましょう
＼＼満月ピラレッチ参加者限定ご案内／／
🎁満月ピラレッチにご参加いただいた方へのみの🎁
ご案内となります
ぜひ参加してご案内をゲットしてくださいね💖
オンラインサロンの詳細はコチラから♡
お客様のお声
20代：女性
ゆっくりした時間の中で自分の体に向き合えた、本当に良い時間でした♡素晴らしい機会をいただき、ありがとうございました✨
40代：女性
Tomoyoさんの声と話し方と伸びの気持ちよさで、寝転んでる時にうっかり意識がなくなりました!!とっても伸びて気持ちよかったです♡
40代：女性
ふくらはぎゴリゴリ痛かったり、太ももの裏が痛かったり…身体に老廃物が溜まってるのがすごく分かりました。
すごく気持ちよくて、何よりTomoyoさんの声が癒やされる声で、とても楽しい30分でした。ありがとうございました♡
