はじめまして
Sydney在住
ピラティスインストラクターのTomoyoです。
ピラティスとセラピーを組み合わせ、ピラティスで身体の声を聴き・セラピーで心の声を聴き、心と身体を共に整え『ベストな私』に出会える…
そんなサポートをさせていただいています♡
History
北海道生まれ、夏はビーチに、冬は雪山に。
年中身体を動かすことが大好きな私♡
総合病院にて看護師として７年半勤め、産婦人科・消化器内科を経験し、生と死に立ち会う中で心も身体も疲れてしまいリフレッシュするために退職。
大好きな沖縄にて、半年間スクーバダイビングのガイドとして毎日キレイな海に。
ガイド生活を終え、１ヶ月かけ沖縄の離島を１人で旅して、ゆったりと心を癒やす時間に。
その後、2016年に海外の生活を経験したくてオーストラリアへ。
オーストラリアにて、AIN（Aged Care)・パーソナルトレーナーの資格を取得するが、仕事として働くことにしっくりいかず。
日本での看護師やダイビングガイド、海外での生活により多くの経験をしていく中で、やっぱり私は心と身体に寄り添える仕事がしたいとの思いが再燃し、リハビリから生まれたピラティスの資格を取得。
現在は心理カウンセラー・キネシオロジストの資格も取得中。
日本で生活していた時の悩み・苦しみ
海外の生活で抱える悩み・苦しみ、本当にたくさんの経験を活かして
心も身体も一緒に整えられ
『活き活きした私』
『自然と笑顔あふれる私』
そんな『ベストな私』に出会えるように、ピラティスとセラピーを組み合わせたレッスンを開催中。
Message
看護師時代に多くの患者様と出会い、様々な生と死に出会い、身体だけが健康でも・心だけが健康でも、穏やかに和やかに笑顔の日々を過ごせない。
私が本当にたくさん感じてきた思い。
その当時、看護師の私には心に寄り添うことしか出来なかった思い。
そんな思いをたくさん感じ、私自身も心が苦しくなり、看護師が出来ることへの限界も感じ、リフレッシュするために看護師を退職。
心と身体は見えないところで繋がっており
ストレスフルの生活により胃潰瘍になったり…
体調が悪くて入院したら心も不安定になったり…
身体の不調だけを整えても
心の不調だけを整えても
どちらかだけを整えても、不調は繰り返してしまうもの。
今度は、身体も心も一緒に寄り添えるそんな仕事がしたい。
そんな思いから
看護師であり、カウンセラーである私が
ピラティスとセラピーを組み合わせ
ピラティスで身体の声を聴き、身体を整え
セラピーで心の声を聴き、心を整え
心も身体も共に整え、心身の不調を和らげ
少しずつ不調を繰り返さない自然と笑顔あふれる『ベストな私』に出会えるように。
そんなサポートをさせて頂きます♡
看護師時代の経験・オーストラリア生活での経験
私が経験してきた事も、少しずつ伝えられたらと思っています♬
