2024年10月– date –

はじめまして沖縄在住🌺２万人以上看てきた元看護師ピラティスインストラクター・心のカウンセラーのTomoyoです！ピラティスとセラピーを組み合わせ、ピラティスで身体...

“ピラティスでデトックス” ピラティスは、身体にたまった毒素や老廃物を排出するデトックス効果があるとも言われています。骨盤・背骨を中心とし体全体のバランスを整え...

周期的にやってくる満月🌕気づかない間に私達の身体にたくさんの影響を与えているって知ってますか？なんかイライラする…寝付けない…足が浮腫む…食欲が止まらない…頭が...